Séjour Sport et Hygiène de vie en Provence : Bouger – Respirer – Se Ressourcer

Prendre soin de Soi, de son corps, de son esprit – Un séjour Sport et Hygiène de Vie, pour VOUS au coeur de la Provence. Séjours du 18 au 20 mars ou 25 au 27 mars 2016 

 

C’est à Villedieu, au coeur du Haut Vaucluse, ancien village des Templiers typique de Provence que Bernard Pagès, animateur de loisirs santé et bien être, propose un court séjour “Sport – Hygiène de Vie”.

Sur des pratiques originales de marche “Nature et Relaxation“, de Qi Gong, Danse du Tao, Sophrologie, bienvenue dans “son monde” pour se ressourcer.

Au programme, randonnées énergisantes et relaxantes à pieds et vélos électriques (au pied des Dentelles de Montmirail) suivies de massages, séances spa (sauna, hammam, piscine à jets, grotte à sel) et bol d’air Jacquier.  Des conseils d’hygiène de vie avec notamment l’alimentation favorisant le maintien de santé !

 
Développer une activité physique simple en améliorant la respiration,

la récupération pour une meilleure hygiène de vie visant la détente, le plaisir et la santé.

Détails du programme complet et Réservations –  Hébergement dans un manifique lieu : La Magnanarie 
Le cadre de votre séjour : www.magnanarie.com à Villedieu en chambre de 2 ou 3 personnes.
* Tarif avec hébergement en pension complète: 269€ / personne ou 449€ / couple – ( 15€ en supplément si chambre individuelle)

Pause “Provence”

Séjours du 18 au 20 mars ou 25 au 27 mars 2016 à Villedieu (84)

 Bernard Pagès – Vitao Santé – 04 90 62 03 07